Пензенцам рассказали, как защитить кожу от сухости зимой

Когда за окном устанавливаются морозы, кожа лица и тела начинает страдать от нехватки влаги. В отличие от лета, зимой она теряет воду гораздо быстрее, что приводит к шелушению и чувству стянутости. Врач Дарья Мелешко из Ростовской области поделилась советами, как сохранить здоровье и красоту кожи в холодный сезон.

По словам доктора, главное – сменить легкие увлажняющие средства на плотные питательные кремы и масла. В составе особенно важна гиалуроновая кислота. Она создает на поверхности кожи невидимый барьер, который удерживает влагу и не дает ей испаряться.

Но уход снаружи – это только половина дела. Врач напомнила о необходимости поддерживать водный баланс изнутри. Для этого нужно пить достаточно теплых напитков, а также налегать на свежие овощи и фрукты.

Чтобы вернуть коже тонус и свежий вид, Мелешко советует делать массаж. Он разгоняет кровь, улучшает питание тканей и возвращает лицу естественное сияние. Кроме того, массаж отлично поднимает настроение, что особенно важно в серые и пасмурные зимние дни.