El especialista llamó las reglas básicas que ayudarán a hacer frente a la ansiedad y la depresión en forma leve

Aproximadamente una de cada siete personas en el mundo vive con un trastorno mental - la ansiedad más común y las condiciones depresivas. Tales datos fueron expresados por el coordinador de los programas de salud pública de la OMS, Valentin Rusovich, en una conferencia de prensa para el Día de la Salud Mental, escribe sb.by.

Señaló que Belarús había hecho grandes esfuerzos para integrar la atención psiquiátrica en la atención primaria de la salud:

- Una disposición muy importante en la Ley de atención psiquiátrica es que los médicos generales o de atención primaria pueden participar ahora en el diagnóstico y tratamiento de formas leves de trastornos mentales. Para ayudarles, con la participación del Ministerio de Salud, la Oficina Nacional de la OMS y la RSPC de Tecnologías Médicas, se creó el Atlas del Paciente Electrónico, un recurso de información interactivo que contiene vídeos cortos, ilustraciones visuales e instrucciones de texto sobre problemas de salud frecuentes. También cuenta con cuatro cuestionarios para el diagnóstico primario de depresión, trastornos del consumo de alcohol, trastornos del espectro autista y evaluaciones del estado mental para la demencia.

El especialista señaló que con ansiedad y trastornos depresivos en forma leve ayudará a hacer frente a las reglas básicas:

- Esto es el cumplimiento del régimen del día, aumentando la actividad física y el tiempo para comunicarse con los seres queridos, permaneciendo en el aire fresco durante al menos 40 minutos al día, sueño y nutrición adecuados, renunciando al alcohol y la nicotina o al menos reduciendo su uso. En casos leves de trastornos, todo esto ayuda a hacer frente a ellos, y en casos más complejos, es una adición útil a la terapia de drogas.