Rehabilitologist Lyudmila Malkevich - sobre cromoterapia, escala de color personal y rendimiento escolar

¿Has notado cómo una mujer, cambiando el color de su cabello o usando un vestido cuyo color se adapta a su cara, brilla con alegría y crece más joven frente a sus ojos? Estudios clínicos han demostrado que cada color con su radiación específica tiene un efecto positivo en la salud humana, estimulando el trabajo de órganos y sistemas internos. Incluso en el antiguo Egipto, las habitaciones especiales fueron construidas en templos, donde los rayos del sol fueron refractados y dieron diferentes colores del espectro. Y se llamaba este método de tratamiento Ra-terapia. Eslavos con fiebre escarlata atados bufandas rojas, ictericia puesta en cuentas de oro. Hoy en día, la cromoterapia se utiliza con éxito para reducir el peso, deshacerse de la depresión, mejorar los niveles hormonales. Sobre cómo y qué color afecta a nuestra salud y humor, aprendido del jefe del Departamento de rehabilitación médica y medicina deportiva BSMU Lyudmila Malkevich. Cromoterapia - ¿Qué es? El efecto de la luz visible en el cuerpo es la cromoterapia. Si el blanco pasa por el espectro, se descompone en siete colores - rojo, naranja, amarillo, verde, azul, azul, púrpura. Y cada uno de ellos tiene sus propias propiedades, causando ciertos efectos sobre el contacto con la piel y los ojos. En 1910, el académico Bekhterev demostró que el rojo y el naranja tienen un efecto emocionante en el cuerpo, el azul y el púrpura son deprimente, y el amarillo y el verde son calmantes.

La escala de color personal es una de las manifestaciones de la individualidad. El color que elegimos en algún momento de nuestras vidas puede decirnos mucho sobre nuestros problemas, estados de ánimo, miedos y aspiraciones. Una vez en el cuerpo, el color es absorbido por ciertas estructuras. Así, el rojo acelera los procesos fisiológicos en el cuerpo - aumenta la presión arterial, aumenta la frecuencia cardíaca y la respiración. Y también afecta la microcirculación, reduciendo la viscosidad de la sangre y mejorando los procesos metabólicos en el cuerpo. También se utiliza en el tratamiento de la anorexia. En los países del Este, el rojo es un símbolo de felicidad, vitalidad. Se prueba que el espectro rojo tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Suprime la actividad vital de las bacterias que causan el acné, por lo que es ampliamente utilizado en la cosmetología y la dermatología. También bajo la influencia de la luz roja mejora el crecimiento del cabello. Siempre que se conservan los folículos del pelo.

El color azul frío tiene un efecto bactericida, antibacteriano y calmante. Suprime activamente la reproducción de bacterias y virus (incluyendo herpes). En cirugía, el azul se usa para tratar heridas tróficas, cortes de sanación. Hace mucho tiempo que se utiliza para el tratamiento seguro de ictericia de los recién nacidos. La luz azul destruye la molécula de bilirubin, la convierte en productos solubles en agua que se excretan fácilmente en bilis y orina. Ama el azul y la tiroides.

Pero en el tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal, el amarillo se considera el color más eficaz. Mejora la función gastrointestinal, normaliza el apetito, estimula la producción de ácido clorhídrico y regula la peristalsis. También afecta positivamente la psique, aumentando el estado de ánimo. Si es necesario apoyar la función hepática o pulmonar, se utilizan tonos amarillos y verdes amarillos. Este color también se ha utilizado en la oftalmología. No afecta la agudeza visual, pero el contraste de la visión mejora. Se prueba que los ojos son deprimente azul – el mismo color activo que obtenemos de gadgets, pantallas de computadora, radiación solar brillante. Proteger los ojos de este efecto dañino es una necesidad. Perfectamente hacer frente a estas gafas de tarea con lentes amarillas y marrón.

Se utiliza en óptica y lentes con fullerene. Ellos (amarillo por el camino) protegen los ojos de la radiación ultravioleta, parte del espectro infrarrojo cercano y dañino a la luz azul retina. Verde activo Para el color verde es muy sensible nuestro sistema vascular. Por lo tanto, es ampliamente utilizado en la cosmetología. Tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas, estimula la producción de colágeno y elastina, haciendo la piel más suave y elástica. Los pequeños puntos de sangre (telangiectasias) también se pueden eliminar con seguridad con el espectro verde de la luz sin comprometer la integridad de la piel.

Hay enfermedades y condiciones en las que se contraindica la cromoterapia. En particular, se trata de enfermedades descompensadas de los sistemas cardiovasculares y nerviosos, así como de enfermedades (incluso endocrinológicas), lo que da lugar a una violación de las funciones de los órganos vitales.

Las personas con epilepsia o mayor actividad convulsiva (por ejemplo, después de lesiones cerebrales traumáticas) no deben mirar colores brillantes. Esto puede conducir a un fracaso de procesos en el cerebro y causar un ataque. El azul está prohibido para la depresión. Los hipertensivos necesitan limitar el rojo. Además, su exceso puede conducir fácilmente a la depresión profunda.

La sobredosis de un color u otro siempre conduce a la opresión. La primera señal es que está empezando a fastidiar. Hay una opinión que las casas y las paredes ayudan. Especialmente si son el color correcto. Según los estándares sanitarios y epidemiológicos, el dormitorio debe ser "frío" - azul, azul o púrpura. Si la habitación del niño está pintada en colores fríos y tranquilos, entonces él dormirá mejor. Sin embargo, tales colores no son propicios para el aprendizaje - y esto afectará el rendimiento académico. No es de extrañar que las oficinas escolares estén pintadas más a menudo en verde, amarillo o ensalada. Estos colores aumentan la concentración, afectan nuestras habilidades mentales. Y en la cocina, a menos que estés luchando con la pérdida de peso, no hay lugar para rojo y naranja. Aumentan el apetito y estimulan la función gastrointestinal, causando que comamos más de lo habitual.

Los científicos han demostrado que la luz roja con una longitud de 670 nm es capaz de estimular la producción de energía en la mitocondria, que no se puede decir sobre el espectro azul. La tecnología desarrollada es de naturaleza no invasiva y no farmacológica, tiene un gran potencial en el tratamiento de la diabetes y la prevención del envejecimiento celular.