Réhabilitologue Lyudmila Malkevich - sur la chromothérapie, l'échelle de couleur personnelle et la performance scolaire

Avez-vous remarqué comment une femme, changeant la couleur de ses cheveux ou portant une robe dont la couleur convient à son visage, brille de joie et devient plus jeune devant ses yeux ? Des études cliniques ont prouvé que chaque couleur avec son rayonnement spécifique a un effet positif sur la santé humaine, stimulant le travail des organes et systèmes internes. Même dans l'Égypte antique, des chambres spéciales ont été construites dans des temples, où les rayons du soleil étaient réfractés et donnaient différentes couleurs du spectre. Et il a été appelé cette méthode de traitement Ra-thérapie. Slaves avec la fièvre écarlate liés écharpes rouges, jaunisse mis sur des perles d'or. Aujourd'hui, la chromothérapie est utilisée avec succès pour réduire le poids, se débarrasser de la dépression, améliorer les niveaux hormonaux. Sur comment et quelle couleur affecte notre santé et l'humeur, appris du chef du Département de réadaptation médicale et de médecine sportive BSMU Lyudmila Malkevich. Chromothérapie - Qu'est-ce que c'est? L'effet de la lumière visible sur le corps est la chromothérapie. Si le blanc est transmis à travers le spectre, il se décompose en sept couleurs - rouge, orange, jaune, vert, bleu, bleu, violet. Et chacun d'eux a ses propres propriétés, provoquant certains effets sur le contact avec la peau et les yeux. En 1910, l'universitaire Bekhterev a prouvé que le rouge et l'orange ont un effet excitant sur le corps, le bleu et le violet sont déprimants, et le jaune et le vert sont apaisants.

L'échelle de couleur personnelle est l'une des manifestations de l'individualité. La couleur que nous choisissons à un moment donné dans notre vie peut nous parler beaucoup de nos problèmes, humeurs, peurs et aspirations. Une fois dans le corps, la couleur est absorbée par certaines structures. Ainsi, le rouge accélère les processus physiologiques dans le corps - augmente la pression artérielle, augmente la fréquence cardiaque et la respiration. Et affecte également la microcirculation, réduisant la viscosité sanguine et améliorant les processus métaboliques dans le corps. Il est également utilisé dans le traitement de l'anorexie. Dans les pays de l'Est, le rouge est un symbole de bonheur, de vitalité. Il est prouvé que le spectre rouge a des effets antibactériens et anti-inflammatoires. Il supprime l'activité vitale des bactéries qui causent l'acné, il est donc largement utilisé en cosmétologie et dermatologie. Aussi sous l'influence de la lumière rouge améliore la croissance des cheveux. Pourvu que les follicules de cheveux soient conservés.

La couleur bleu froid a un effet bactéricide, antibactérien et apaisant. Il supprime activement la reproduction des bactéries et des virus (y compris l'herpès). En chirurgie, le bleu est utilisé pour traiter les blessures trophiques, guérir les coupures. Il est utilisé depuis longtemps pour le traitement sûr de l'ictère des nouveau-nés. La lumière bleue détruit la molécule de bilirubine, la convertit en produits solubles dans l'eau qui sont facilement excrétés dans la bile et l'urine. Elle aime le bleu et la thyroïde.

Mais dans le traitement des maladies du tractus gastro-intestinal, le jaune est considéré comme la couleur la plus efficace. Il améliore la fonction gastro-intestinale, normalise l'appétit, stimule la production d'acide chlorhydrique et régule la péristalsie. Il affecte également positivement la psyché, augmentant l'humeur. S'il est nécessaire de soutenir la fonction hépatique ou pulmonaire, alors des tons jaunes et vert-jaune sont utilisés. Cette couleur a également été utilisée en ophtalmologie. Elle n'affecte pas l'acuité visuelle, mais le contraste de la vision s'améliore. Il est prouvé que les yeux sont déprimants bleu – la même couleur active que nous obtenons de gadgets, écrans d'ordinateur, rayonnement solaire lumineux. Protéger vos yeux de cet effet nocif est un must. Faites parfaitement face à cette tâche avec des verres jaunes et bruns.

Utilisé en optique et lentilles avec fullerène. Ils (jaune au passage) protègent les yeux contre le rayonnement ultraviolet, une partie du spectre presque infrarouge et nuisible à la lumière bleue de la rétine. Vert actif La couleur verte est très sensible à notre système vasculaire. Par conséquent, il est largement utilisé en cosmétologie. Il a des effets anti-inflammatoires et bactéricides, stimule la production de collagène et d'élastine, rendant la peau plus lisse et élastique. De petits points sanguins (telangiectasias) peuvent également être enlevés en toute sécurité avec le spectre vert de la lumière sans compromettre l'intégrité de la peau.

Il existe des maladies et des conditions dans lesquelles la chromothérapie est contre-indiquée. En particulier, il s'agit de maladies décompensées du système cardiovasculaire et nerveux, ainsi que de maladies (y compris endocrinologiques), entraînant une violation des fonctions des organes vitaux.

Les personnes atteintes d'épilepsie ou d'une activité convulsive accrue (par exemple, après des lésions cérébrales traumatiques) ne devraient pas regarder les couleurs éclatantes. Cela peut conduire à un échec des processus dans le cerveau et provoquer une attaque. Le bleu est interdit pour la dépression. Les hypertenseurs doivent limiter le rouge. En outre, son excès peut facilement conduire à une dépression profonde.

Le surdosage d'une couleur ou d'une autre conduit toujours à l'oppression. Le premier signe est qu'il commence à ennuyer. Il y a une opinion que les maisons et les murs aident. Surtout s'ils sont de la bonne couleur. Selon les normes sanitaires et épidémiologiques, la chambre à coucher devrait être « froide » - bleu, bleu ou violet. Si la chambre enfant est peinte dans des couleurs froides et calmes, alors il dormira mieux. Cependant, ces couleurs ne sont pas propices à l'apprentissage - et cela affectera la performance académique. Pas étonnant que les bureaux scolaires soient le plus souvent peints en vert, jaune ou salade. Ces couleurs augmentent la concentration, affectent nos capacités mentales. Et dans la cuisine, à moins que vous n'ayez du mal à perdre du poids, il n'y a pas de place pour le rouge et l'orange. Ils augmentent l'appétit et stimulent la fonction gastro-intestinale, ce qui nous fait manger plus que d'habitude.

Les scientifiques ont montré que la lumière rouge d'une longueur de 670 nm est capable de stimuler la production d'énergie dans les mitochondries, ce qui ne peut être dit sur le spectre bleu. La technologie développée est non invasive et non médicamenteuse, a un grand potentiel dans le traitement du diabète et la prévention du vieillissement cellulaire.