السبت، 10 أكتوبر 2026موسكو
Eurasian Information AgencyЕвразийское информационное агентство Global Media Group
مجتمع

حول قدرة البويضات على مساعدة صحة الخلايا أخبر روزبوتريبنادزور تولا

ويساعد البيض على الحفاظ على الصحة الخلوية من خلال مضادات الأكسدة ويمكن أن يكون أيضاً جزءاً مفيداً من نظام غذائي متوازن

بقلم
نُشر في
حول قدرة البويضات على مساعدة صحة الخلايا أخبر روزبوتريبنادزور تولا

ويساعد البيض على الحفاظ على الصحة الخلوية من خلال مضادات الأكسدة ويمكن أن يكون أيضاً جزءاً مفيداً من نظام غذائي متوازن. This was told “MK in Tula” by specialists of the Department of Rospotrebnadzor in the Tula region.

في 100 غرام من الباذنجان يحتوي على 24-25 سعرة حرارية فقط إن الخضروات غنية بالألياف، التي تعزز الهضم الطبيعي وتبطئ استيعاب السكر. ولذلك، قد يكون المنتج ملائماً في نظام غذائي للتولاز الذي يتحكم في مستويات الجلوكوز.

ذو قيمة خاصة لشركات البيض تعطي مضادات الأكسدة ويحتوي الفلفل البري على الأنثرسيانين، بما في ذلك الناسونين، وحامض الكلورجينيك في اللحم. وتساعد هذه المواد على مكافحة الإجهاد الأكسدة ودعم الصحة الخلوية. In addition, vegetables have vitamins of group B, C and K, as well as potassium, magnesium, iron and other minerals.

To preserve the useful properties of the product, experts advise tulas to Cook or stew whiteplant. وعندما تُحَمَّل كمية كبيرة من النفط، يُمتص الجراء المُخرّب الدهون بشكل نشط، لأن محتوى السعرات الحرارية من الصحون يزداد بشكل ملحوظ.

هناك قيود من الأفضل أن يختار (تولياك) الفاكهة الشابة لأن (سولانين) يمكن أن يتراكم في عظمة الغضب ويوصى الناس الذين يميلون إلى الالتهاب الرئوي بأن يضعوا في اعتبارهم محتوى الأوكساليات، وبزيادة الإصابة بالأمراض التي تسببها الطقوس الغازية - بمناقشة استخدام البويضات مع طبيب.

وفي وقت سابق، قدم " MK in Tula " تقريراً عن نوعية وسلامة الخضروات والفواكه، وهو ما قام به أخصائيون من الإدارة الإقليمية في روسبوتريبنادزور. وطوال تسعة أشهر، درست 491 عينة من الفواكه والخضروات الموسمية، بما في ذلك البطيخ، في مركز النظافة والأوبئة. In one sample of domestic cabbage, an excess of pesticide content was found, in another six samples of melons, an increased level of nitrates was revealed.

المصدر: Московский комсомолец ↗

مشاركة

المزيد عن هذا الموضوع

في مينسك يبحث عن رجل مفقود عمره 41 سنة
مجتمعفي مينسك يبحث عن رجل مفقود عمره 41 سنة

(ألكسندر ناركيفيتش) البالغ من العمر 41 عاماً، الذي غادر 29 أيلول/سبتمبر وتوقف عن التواصل، وفقاً لمراسل الوزارة.

Яна Романчик
المؤتمر الدولي الرابع المعني بأنشطة الخبراء في مجال الطب الشرعي في مينسك
مجتمعالمؤتمر الدولي الرابع المعني بأنشطة الخبراء في مجال الطب الشرعي في مينسك

وقد بدأ في مينسك المؤتمر العلمي والعملي الدولي الرابع المعنون " دور الخبراء في مجال الطب الشرعي والخبرة في مجال الطب الشرعي في ضمان الأمن القومي " .

Виктория Даревская
هجمات الدببة على الناس في روسيا في عام 2026: الخرائط والحالات الأخيرة
مجتمعهجمات الدببة على الناس في روسيا في عام 2026: الخرائط والحالات الأخيرة

وفي عدد من مناطق روسيا منذ بداية آب/أغسطس، هاجمت الدببة الناس. ودعا الخبراء، من بين أسباب إطلاق سراح الحيوانات إلى الناس، إلى عدم وجود غذاء من البيرة بسبب الربيع الجاف

Антон Конев, Светлана Прохорова, Мария Лисицына
نشرة EIA

تابع القراءة كل صباح.

أهم القصص، يختارها محررونا، وتصل إلى بريدك قبل الساعة السابعة صباحًا — كل يوم عمل.

لا رسائل غير مرغوب فيها. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.